VIANDAS GOURMET SALUDABLES

Buenas tardes! Como estas? Espero que muy bien!!  Como todas las semanas acercándote ya el menú de la semana próxima! Aprovecho este mail para agradecerte que todas las semanas crecemos día a día !! Gracias a tus pedidos y recomendaciones!!!! En la parte inferior encontraras la nueva organización de repartos! Al momento de pasar tu pedido no olvides mencionar que día vas a recibir! Menú Nº1    (150 Kcal) $23 c/vianda, semana completa de 14 comidas $322, envio sin cargo, Filete  de merluza con crocante de semillas acompañado por acelga al vapor. Pechuga rellena con pastron y queso ahumado acompañado por mix de vegetales. Matambritos (de nalga con ají, zanahoria, jamón y condimentos) acompañado por puré de calabaza. Cerdo a la naranja (salsa de cebolla y naranjas) acompañado por zanahorias y chauchas al vapor. Filete de merluza al pesto con tomatitos y cebolla. Cazuelita de pollo, calabaza y b...

Ensalada Sueca (Tomate, Huevo, Zanahoria, Choclo, remolacha y lechuga) Ensalada Moscú (Atún, Tomate, huevo, zanahoria, choclo y lechuga) Ensalada Francesa (Pollo, daditos de queso, tomate, arvejas, zanahoria y lechuga) Ensalada Canarias (Arroz, daditos de jamón y queso, tomate, remolacha y lechuga) Ensalada Japón (Daditos de jamón y queso, apio, manzana, zanahoria y lechuga) Ensalada Esparta (Tomate, albahaca, daditos de queso y aceitunas negras) Ensalada Bali (Radicheta, remolacha, zanahoria, lechuga y albahaca) Ensalada Barcelona (Tiritas de carne, arroz, lechuga, queso, arvejas y tomate) Ensalada Mar del plata (Lechuga, zanahoria, tomate, remolacha, repollo  blanco y colorado) Ensalada Carilo (Kanikama, huevo, arroz, lechuga, remolacha, apio) Ensalada Caribeña (Champiñones, aceitunas verdes, zanahoria, lechuga, tomate, y apio) Ensalada Unión (Pollo, queso, Aceitunas negras, tomate, lechuga) Ensalada Tailandesa (jamón, queso, pollo, lechuga, zanahoria, r...

La colación es un alimento muy importante en nuestra dieta, debido a que nos ayuda a controlar el apetito durante el día y a evitar los atracones de comida. Con este refrigerio ayudamos a nuestro cuerpo a mantener un peso estable. La mesura es vital para prevenir el sobrepeso, por lo que se debe escoger una colación sencilla, que elimine la ansiedad. Para que aprendas a hacer una elección adecuada, aquí te damos cinco tips para elegir un refrigerio saludable: 1.- Bajos en grasa: Escoge alimentos que tengan menos de 200 calorías y estén libres de carbohidratos. 2.- Ricos en proteína: Los productos que consumes como colación deben tener una gran cantidad de proteínas y fibra. 3.- Planea los refrigerios: Trata de diseñar tu menú diario, para evitar comer cualquier cosa. Si no tienes hambre, no es obligatorio que te los comas. Separa la porción en bolsas pequeñas para evitar su consumo en exceso. 4.- Elige fruta fresca: La mayoría de estos alimentos contienen muchos nutrientes y...

Buen día! Como estas? Llego el  frió   y nosotros seguimos pensando en vos! Mira el menú que armamos para la semana próxima! Menú Nº1    (150 Kcal) $23 c/vianda, envio sin cargo: Merluza a la gallega (salsa de cebolla, tomate y zanahoria) acompañado por moldeado de espinaca. Pollo con puerros y salsa de queso acompañado por brocolis al vapor. Ternera a la mostaza acompañado por zanahorias, arvejas y choclos a la oliva. Ravioles de ricota con salsa de champiñones y cebollas. Filet de merluza al gratin (cebolla, tomate y queso) acompañado por arroz amarillo. Empanadas integrales caseritas de pollo. Bifecitos especiales (champiñon, aji, zanahorias, verdeo, salsa soja) acompañado por chauchas. Hamburguesas de lentejas acompañado por revuelto de zapallitos (zapallitos y huevo) Tartin integral de brocoli y queso.  Mix de verdes. Medallon de soja a la cerveza acompañado por ensalada de morron y ajo al tomate. Panache de colores grat...

Buenos días! Como estas? Espero que muy bien! Como siempre te acerco el menú de cada nueva semana para que puedas elegir tus platos a recibir!  Esperamos que sea de tu agrado.... Menú Nº1: Viandas de 150 calorias, valor por vianda $23 el envio es sin cargo Medallones de merluza rebozados caprese  al horno acompañado por acelga al vapor. Cubitos de pollo rebozados con salsa de limón y miel acompañado por puré de calabaza. Bifecitos de ternera a la portuguesa acompañado por ensalada primavera al oliva (zanahoria choclo chauchas y arvejas). Cazuela de cerdo multicolor (cerdo, chauchas, ají, zanahorias y calabazas) Tartin integral de atún y verduras. Pechuguitas de pollo  con ají y jamón. Peceto con crema de almendras acompañado por zanahorias al vapor. Berenjenas rellenas (tomate, salchichas de viena, cebolla, aji, queso) Alfajores de calabaza rellenos de espinaca y queso acompañado por choclos a la crema. Medallon de soja a la...

Buenas tardes!!! Feliz día del trabajador! Espero estés pasando un hermoso feriado! Como siempre! Te envío el menú de la semana próxima!!!! Espero te guste! MENÚ 150 $23 c/ vianda, envio sin cargo Merluza a la mostaza sobre colchón de zanahorias Zapallitos rellenos vegetarianos (rellenos de choclo, albahaca, arveja y queso) Ternera salseada acompañada por budín de zanahorias. Rol de queso rellenos de ricota y jamón cocido con salsa fileto suave. Arrollado vegetariano (repollo, zuccini, calabaza, queso y salsa verde) Brochetas de cerdo y vegetales con salsa de queso. Quiche caprese (pastel de ricota, ajo, albahaca y queso con tomate, albahaca y salsa de tomate) Terrina de merluza y vegetales multicolor Tortilla de vegetales (zanahoria, arvejas, espinaca, Zapallitos y queso). Guiso de lentejas y verduras. Pan de carne con hortalizas. Creps integrales de espinaca rellenos de ricota y jamón con salsa rosa. Rol de pollo (relleno de espinaca, cebolla, jamón y queso) ...