Viandas vegetarianas para cada día. 💕
Nos preparamos para empezar MARZO con todas las comidas organizadas.💪💚
🍒✨Menú n° 3: Vegetariano de 150 o 300 calorías
1. Milanesa de soja con salsa de perejil (perejil, cebolla, ajo, y oliva) + grille de zapallitos, berenjenas y calabaza.
2. Soufflé de calabaza y choclo.
3. Hamburguesa de lentejas a la albahaca (salsa de tomate, ajo, albahaca y cebolla) + puré verde (espinaca y papa)
4. Rols de queso caprese + budín de zanahoria.
5. Albóndigas de arroz con salsa de tomate + ruedas de zanahoria.
6. Terrina tricolor (remolacha, calabaza y espinaca)
7. Spaguetis al wok.
8. Tartin integral calabaza, choclo y queso.
9. Canelones de hoja de espinaca rellenos de ricota, queso y arroz integral con verduritas + salsa mixta.
10. Rols de berenjenas al pesto + arroz yamaní salteadito con verduritas.
11. Milanesa de acelga con salsa de pimientos (morrones, perejil, cebolla, caldo y oliva)
12. Rollos de queso cocido rellenos de ricota y espinaca con salsa fileto suave acompañados por budín de arroz integral.
13. Tortilla de pimientos (cebolla, ajíes rojos y verdes, oliva y pimienta)
14 Paquetitos de ricota livianos (creps rellenos de ricota, nuez y cebolla con salsa de tomate liviana).
💲14 viandas $1288 10 Viandas $950 7 Viandas $728 (unidad $115) 150 calorías x vianda
💲14 viandas $1568 10 Viandas $1150 7 Viandas $868 (unidad $140) 300 calorías x vianda
ACTITUDVIANDAS
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Lo primero es la SALUD
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