Ir al contenido principal

Buen dìa ♥

Buenos días 🌞
Nos espera una jornada de mucho calor 🌡🔥
Recuerden mucha agua, comer liviano y prendas claras y livianas para hacer frente a esta alerta naranja que rige en nuestro país 🇦🇷
.
.
Nosotros continuamos trabajando para Vos🍉
Ya podes enviar tu pedido para este sábado 02/02comenzar febrero con el freeZer organizado y una rutina saludable de alimentación 🌿
En este post te presentamos el menú vegetariano de esta semana 🌱
.
.
🌵Menú n° 3: Vegetariano de 150 o 300 calorías
1. Pinchitos de trufas de lenteja con salsa de queso + colchón de puré de papa.
2. Albóndigas de espinaca con salsa pink + tortilla fit (papa, lentejas y verduras)
3. Milanesa de soja + calabaza y coliflor asados.
4. Milanesa de acelga rebozado con avena y semillas + puré rosa.
5. Hamburguesa de soja texturizada + batata, tomate y brócoli asados.
6. Alfajores de papa relleno de ricota y espinaca + Chow fan fit (arroz yamaní, huevo y verduritas).
7. Spring wok (arroz yamaní, vegetales, salsa de soja)
8. Tarta semillada (Tartin integral con chía, sésamo, girasol, zapallitos, cebolla, ricota, tomate cherry y queso)
9. Morrón asado relleno de trigo burgol, queso gratín y veggies con semillas + colchón de puré de papa.
10. Rueditas de zapallito napolitanos (queso, tomate seco, semillas y oliva) + salteadito de lentejas y verduritas.
11. Hamburguesas de garbanzos + salteadito de vegetales y soja (zanahoria, cebolla, verdeo, sésamo y calabaza).
12. Berenjenas rellenas de carne de soja a la Nápoles + colchón de puré de calabaza.
13. Súper omelette relleno de tomates secos, hongos y ricota + bastones de zanahoria a la plancha.
14. Ñoquis de calabaza artesanales + salsa tomate cherry y brócoli.
nuestras viandas son aptas para freezer y en envase para microondas.
no cobramos el envío
todas nuestras viandas son sin sal, sin aceites, sin grasas ni conservantes
🍉🌞🍍ANÍMATE, PROBALAS 🌱🌿


Comentarios

Entradas populares de este blog

actitud viandas

💚 Viandas ricas 💚 Viandas saludables 💚 Viandas sin sal 💚 Viandas sin harinas 💚 Tu mejor opción 🍓 🍊 Menú n° 2: 150 o 300 calorías sin harinas, todos cárnicos 1. Bastones de merluza (rebozados con avena) con salsa de queso azul + bocaditos de zanahoria y zapallito. 2. Pollo al membrillo + puré de calabaza + batata. 3. Rols de cerdo rellenos de verdura con salsa de ciruela (o sin salsa) + mandioca al natural con oliva. 4. Pizzaburguesa de ternera (queso, puerros, tomates cherry, y jamón) + puré bicolor (calabaza y verde de espinaca) 5. Torre de brócoli y pollo BBQ + salteadito de lentejas, cebolla, ajo y perejil. 6. Albóndigas de atún + espinaca con ajo, papa, tomate cherry salteadito. 7. Rollitos a la provenzal (bifes de nalga, perejil fresco, ajo, nueces, queso de rayar y pimientos)”NIÑO ENVUELTO” + abanico de berenjenas a la napolitana. 8. Pollo a la cazadora con papas, cebollas, zanahorias y tomates. 9. Pollo con...

Menu Semana 02 al 08 de Enero 2012 300 calorias

Pollo a la crema de limón acompañado por verduras a la oliva (calabaza, zapallitos, choclo y berenjenas) Arrollado de ternera con espinaca y sesamo acompañado por puré de calabaza con cebolla de verdeo y queso crema Cerdo al wok con vegetales Filet con salsa de hortalizas (queso crema, mostaza, vino blanco y hortalizas) acompañado por arroz integral Tartin integral de calabaza, choclo y queso Ternera a la mostaza acompañado por zanahoria, arvejas y choclo Pollo a la albahaca (salsa de tomate y albahaca) acompañado por soufle bicolor (de espinaca y zanahoria) Rols de queso rellenos de pure de calabaza con salsa fileto Milanesitas de calabaza a la albahaca (salsa fileto con albahaca) acompañadas por choclo, zapallito con oliva Tortilla de vegetales (zanahoria, arvejas, espinaca, zapallitos y queso) Tallarines integrales con salsa de champiñones y cebolla Filet de merluza al...

Viandas Vegetarianas

🥘 📧 🥦 Se viene una semana imperdible y #ACTITUDVIANDAS tiene su menú listo para el sábado ! Mirén el nuevo menú veggie de #actitudviandas ! Todas las semanas ofrecemos diferentes opciones 🥦 🍓 🍊 Menú n° 3: Vegetariano de 150 o 300 calorías 1. Bastones de garbanzo (rebozados con avena) con salsa de queso azul + bocaditos de zanahoria y zapallito. 2. Caya chilena veggie (arroz yamaní, champi, cebolla, ají, caldo verdura, y vino blanco) 3. Rols de queso rellenos de verdura con salsa fileto suave + mandioca al natural con oliva. 4. Pizzaburguesa de lentejas (queso, puerros, tomates cherry) + puré bicolor (calabaza y verde de espinaca) 5. Torre de brócoli y queso, ricota y espinaca + salteadito de lentejas, cebolla, ajo y perejil. 6. Albóndigas de remolacha + espinaca con ajo, papa, tomate cherry salteadito. 7. Rollitos a la provenzal (repollo relleno de perejil fresco, ajo, nueces, queso de rayar y pimientos)”NIÑO ENVUELTO VEGGIE...