Menú 300 calorias del 26 al 01 de Abril 2012

Terrina de pescado (zanahoria, tomate, queso, merluza, verdeo y puerros)

Arrolladito de ternera holandes (ternera, zanahoria, queso holanda, cebolla y salsita de zanahoria) acompañado por verduritas

Pechuguitas al estraagon (cebolla, zanahoria, estragon, queso crema) acompañado por pure de calabaza

Pizza (sin masa) de acelga y pencas

Tartin integral caprese

Hamburguesas caseras con queso acompañado por cubitos de calabaza perejilados

Pinchitos de pollo al limón con berenjenas, cebolla, zapallito y pimientos con salsa de queso crema y mayonesa sobre colchon de arroz integral

Crepes integrales de espinaca rellenos de calabaza con salsa rosa

Alfajores de calabaza rellenos de espinaca y queso acompañado por choclos a la crema

Pastel de papa y atún (fina capa de papa)

Merluza a la gallega (salsa de tomate, cebolla y zanahoria) acompañado por moldeado de espinaca

Pimiento rellenos de jamon cocido y queso sobre colchon de espinacas a la crema

Omelette de puerros y queso acompañado por ruedas de zanahoria

Lasaña de zuccini con salsa mixta

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💚 Viandas ricas 💚 Viandas saludables 💚 Viandas sin sal 💚 Viandas sin harinas 💚 Tu mejor opción 🍓 🍊 Menú n° 2: 150 o 300 calorías sin harinas, todos cárnicos 1. Bastones de merluza (rebozados con avena) con salsa de queso azul + bocaditos de zanahoria y zapallito. 2. Pollo al membrillo + puré de calabaza + batata. 3. Rols de cerdo rellenos de verdura con salsa de ciruela (o sin salsa) + mandioca al natural con oliva. 4. Pizzaburguesa de ternera (queso, puerros, tomates cherry, y jamón) + puré bicolor (calabaza y verde de espinaca) 5. Torre de brócoli y pollo BBQ + salteadito de lentejas, cebolla, ajo y perejil. 6. Albóndigas de atún + espinaca con ajo, papa, tomate cherry salteadito. 7. Rollitos a la provenzal (bifes de nalga, perejil fresco, ajo, nueces, queso de rayar y pimientos)”NIÑO ENVUELTO” + abanico de berenjenas a la napolitana. 8. Pollo a la cazadora con papas, cebollas, zanahorias y tomates. 9. Pollo con...

Menu Semana 02 al 08 de Enero 2012 300 calorias

Pollo a la crema de limón acompañado por verduras a la oliva (calabaza, zapallitos, choclo y berenjenas) Arrollado de ternera con espinaca y sesamo acompañado por puré de calabaza con cebolla de verdeo y queso crema Cerdo al wok con vegetales Filet con salsa de hortalizas (queso crema, mostaza, vino blanco y hortalizas) acompañado por arroz integral Tartin integral de calabaza, choclo y queso Ternera a la mostaza acompañado por zanahoria, arvejas y choclo Pollo a la albahaca (salsa de tomate y albahaca) acompañado por soufle bicolor (de espinaca y zanahoria) Rols de queso rellenos de pure de calabaza con salsa fileto Milanesitas de calabaza a la albahaca (salsa fileto con albahaca) acompañadas por choclo, zapallito con oliva Tortilla de vegetales (zanahoria, arvejas, espinaca, zapallitos y queso) Tallarines integrales con salsa de champiñones y cebolla Filet de merluza al...

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